リハビリテーションの重要性

関節リウマチでは、発症すると体を動かしにくくなり身体機能が低下することから、早期からリハビリテーションをして機能を維持していくことが大事になります。しかし、関節リウマチを患っている人にとって過度な運動することは炎症を悪化させる原因にもなります。運動不足にならないように運動し、かつ炎症を悪化させないように時に安静にするなど、リハビリテーションは気をつけながら行わなければなりません。理学療法士や作業療法士のアドバイスを受けながら、自分の体に合ったリハビリテーションを行っていくことが必要です。

水中ウォーク

関節を傷めないように気を付けながらも、運動をしなければならないという、関節リウマチの患者に適した運動が水中ウォークです。陸上で歩くよりも関節にかかる負担が少なく、また陸上より多くの筋肉を使用するので、病状を改善しやすいとされています。